11 tips til bedre klatreteknik
Oprettet d.
Bjergkørsel er det ikke det letteste at træne, når man bor i Danmark. Vores oplagt manglende muligheder for at træne i klatreteknik her hjemme inden cykelferien, kan heldigvis afhjælpes ved forskellige...
Seneste Indlæg
-
-
Tips: Undgå dehydrering når det er varmt
Oprettet d.
Cyklelryttere og andre udendørs udholdenhedsatleter er de første til at bemærke stigende temperaturer, og jo varmere det er desto hurtigere mister du væske. I bedste fald forringes din...
-
9 klassiske tips: Sådan undgår du at punktere
Oprettet d.
Punkteringer er bare møgirriterende. Ikke kun for dig der står og nørkler med slanger og dækjern i grøftekanten, men også for de cykelkammerater, som (lettere utålmodigt) må vente på dig...
-
Er dine cykelvenner i bedre form end dig? Sådan følger du alligevel med de andre
Oprettet d.
Kender du den situation, hvor du til træning er kommet i selskab med nogle af klubbens bedste og hurtigste ryttere, på trods af, at din aktuelle styrke og form måske ikke helt kan hamle op med gruppens niveau? I...
-
Boost din motivation
Af Lars Lau oprettet d.
Et nyt år står for døren. En Gallup undersøgelse viser at 20 procent af danskerne har nytårsforsæt. Uanset om det handler om at komme (mere) ud på cyklen i det nye år er det vigtigt med...
-
15 tips: Cykeltræning i en corona-tid
Oprettet d.
I en tid hvor smittefaren fra coronavirus påvirker alt og alle i Danmark – og i resten af verden – så er det heldigvis stadig muligt at komme ud på cyklen og få noget frisk luft og motion. Hvis...