Du behøver ikke træne som en professionel cykelrytter for at komme i rigtig god form. Med omkring syv timers målrettet og varieret cykeltræning om ugen kan de fleste motionister opbygge både kondition,...
Læs mere
For mange cyklister er den første tur på 50 kilometer en vigtig milepæl. Det er ofte her, man går fra at være nybegynder til for alvor at føle sig som cykelrytter. 50 kilometer lyder måske af meget,...
Læs mere
For rigtig mange motionscyklister er den første tur på 100 kilometer den absolut ultimative milepæl. Det er netop den distance, man drømmer om at erobre, når man køber sin allerførste racercykel....
Læs mere
Når temperaturen sniger sig over 22-24 grader, bliver kroppen sat på ekstra arbejde. Pulsen stiger hurtigere, svedproduktionen øges, og du mister både væske og salte, hver gang du presser pedalerne rundt. Det...
Læs mere
Kender du den situation, hvor du til træning er kommet i selskab med nogle af klubbens bedste og hurtigste ryttere, på trods af, at din aktuelle styrke og form måske ikke helt kan hamle op med gruppens niveau?
I...
Læs mere