Spinning

Gear op til din næste spinningsession med tøj og udstyr, der matcher din indsats. Spinning stiller særlige krav til dit tøj – du sidder stille på cyklen, sveder mere og har brug for materiale, der transporterer fugt væk, sidder tæt og ikke gnaver. Vi har samlet det vigtigste: cykelbukser, cykeltrøjer, strømper og base layers – alt fra Ventoux, der er specialiseret i cykeltøj til priser, der ikke kræver sponsorer.

 

Hvad er spinning, og hvad kræver det af dit tøj? Spinning, også kaldet indendørs cykling eller stationær cykling, er en af de mest effektive og populære former for konditionstræning. På 45-60 minutter kan du forbrænde mellem 400 og 700 kalorier, træne hjerte-kar-systemet og bygge muskelstyrke i ben og core. Men spinning er anderledes end udendørs cykling, og det stiller særlige krav til dit tøj.

Hvorfor er specielt spinningtøj vigtigt? Når du sidder på en spinningcykel, sidder du i én position i lang tid. Det betyder mere friktion mod sadlen, mere sved og en anden belastning på kroppen end ved udendørs cykling. Almindeligt sportstøj – fx løbeshorts eller gym-leggings – er ikke designet til det. De har ingen cykelpude, ingen kompression der støtter musklerne under intenst pedalarbejde, og de svedtransporterende egenskaber er sjældent tilstrækkelige til det høje svedoutput, spinning giver.

Hvad bør dit spinningtøj indeholde? Det vigtigste enkeltprodukt er et par cykelbukser med en god anatomisk pude – uden trusser under. Puderne i cykelbukser er designet til at sidde direkte mod sadlen og fordele trykket, så du kan sidde komfortabelt i hele sessionen. Kombinér med en tættsiddende cykeltrøje i teknisk materiale, der fører sveden væk fra huden. Cykelstrømper og en god base layer runder udstyret af og sikrer, at du holdes tør og behagelig fra top til tå.

Skal jeg bruge det samme tøj til spinning som til udendørs cykling? Ja, faktisk. Godt cykeltøj er designet til at fungere både indendørs og udendørs. Det er dog værd at bemærke, at du ved spinning måske ønsker lidt lettere og mere ventilerende materialer, da der er mindre luftgennemstrømning end når du kører udendørs. Til gengæld behøver du ikke tænke på vindtæthed eller vandafvisning – men en vindtæt trøje giver naturligvis ingen problemer på spinningcyklen, det er blot overflødigt.

Hvad koster godt spinningtøj? Kvalitetstøj til spinning behøver ikke koste en formue. Hos Ventoux har vi specialiseret os i at tilbyde teknisk cykeltøj i høj kvalitet til priser, der er til at forstå. En god start er et par cykelbukser med pude og en cykeltrøje – og så er du allerede langt bedre stillet end i almindelige træningstøj.

 

Nyhedsmail